Kampdag for fotballtreneren: plan B når forfall, regn og forsinkelser rammer

De fleste kampdag-rutiner er skrevet for dagen der alt går som planlagt. Problemet er at den dagen er sjelden. Som kampdag-ansvarlig fotball-trener vil du oppleve at tre spillere melder forfall søndag morgen, at banen står under vann, eller at halve laget sitter fast i en bil som ikke finner parkering. Denne artikkelen handler om det som skjer når planen ryker – og hvordan du forbereder en plan B før du trenger den.

Forfall på kort varsel: tenk i roller, ikke i navn

Den vanligste overraskelsen på kampdag er at noen ikke kommer. Sykdom, bursdager, glemte beskjeder. Står startoppstillingen din skrevet med navn på hver plass, må du begynne helt på nytt når to av dem mangler. Står den skrevet i roller, bytter du bare ut hvem som fyller rollen.

Et praktisk grep er å ha en «reserveliste» i hodet eller på mobilen for de posisjonene som er mest sårbare: keeper, midtstopper og den spilleren som holder laget sammen på midten. Vet du allerede fredag hvem som er andrevalg i mål, slipper du å spørre rundt i ringen rett før avspark.

Sett også en frist for forfall, og si den tydelig til foreldregruppa: «Gi beskjed senest kvelden før, så vi vet hvor mange vi er.» Mange glemmer det likevel, men andelen som husker, øker når fristen er konkret.

For få spillere: hva gjør du når dere ikke fyller laget?

Noen ganger hjelper ingen reserveliste. Da har du i praksis tre valg, og det er lurt å ha tatt stilling til dem på forhånd:

1. Lån spillere fra et annet lag i klubben. Avklar med den andre treneren hvem som eventuelt kan hentes inn, og ha nummeret klart. Spør gjerne allerede ved sesongstart om det er greit med lån begge veier.
2. Spill med færre. I barnefotballen er motstanderen ofte med på å jevne ut antallet, slik at kampen blir meningsfull for begge lag. Spør før kampen, ikke etter første mål.
3. Be om å flytte kampen. Dette er siste utvei og bør skje så tidlig som mulig. Vet du lørdag kveld at det blir for få, er det bedre å ringe da enn å møte opp og håpe.

Hvilket valg som passer, avhenger av alder, klubbens regler og hvor viktig kampen er. Poenget er at du har tenkt gjennom rekkefølgen før du står der.

Regn, vind og dårlig bane: tilpass spillet, ikke bare klærne

Dårlig vær påvirker to ting: hvordan spillerne har det, og hvordan ballen oppfører seg. Begge deler bør du ha en plan for. Be alltid spillerne ha med skift og ekstra sokker, uansett værmelding. En spiller som fryser i pausen, er ferdig med kampen uansett hvor mye du motiverer.

På en tung, våt bane går ballen saktere og spretter uforutsigbart. Det er ikke dagen for tålmodig pasningsspill med mange berøringer. Gjør gjerne oppvarmingen kortere og mer intens, og forenkle beskjeden før kampen enda mer enn vanlig.

Én enkel regel i dårlig vær: færre pasninger på tvers i egen halvdel, raskere opp i banen, og alle spillere jobber hjem i det øyeblikket ballen er tapt.

Vurder også om dere skal ta en ekstra drikkepause eller kortere pauser med mer bevegelse. Snakk med dommeren om det før kampen, så er det avklart.

Forsinkelser: når laget kommer for sent eller banen ikke er ledig

Trafikk, parkeringskaos eller en forrige kamp som drar ut – alt dette spiser av oppvarmingstiden din. Ha en forkortet oppvarming klar som tar under ti minutter. Da trenger du ikke improvisere når klokka sier at dere har femten minutter til avspark og halve laget fortsatt skifter.

Den korte varianten kan være så enkel som: to minutter lett jogg, tre minutter pasninger i par, fire minutter med små spill eller avslutninger, og ett minutt der du samler laget. Spillerne lærer den fort hvis den brukes på trening også.

Er det du selv som er forsinket, bør en forelder eller assistent kunne starte oppvarmingen uten deg. Det krever at den er skrevet ned et sted alle finner den – ikke bare i hodet ditt.

Skade eller sykdom underveis: ro er din viktigste oppgave

Når en spiller blir skadet eller plutselig føler seg dårlig, ser hele laget på deg. Roen din smitter, og det gjør uroen din også. Ha førstehjelpsskrinet lett tilgjengelig og vit hvor det er. Ha en liste med kontaktnumre til foreldrene, ikke bare i en gruppechat du må lete i.

Deretter: hvem går inn? Her hjelper rolletankegangen fra første avsnitt igjen. Vet du hvem som er neste i rekken på hver posisjon, kan du gjøre byttet uten å stoppe opp, mens en voksen tar seg av spilleren som gikk av.

Lag plan B én gang – bruk den hele sesongen

Ingen av disse situasjonene krever at du er en taktisk ekspert. De krever at du har tenkt på dem i ro og mak, ikke med pulsen på 150 fem minutter før kampstart. Sett av en halvtime tidlig i sesongen og skriv ned:

• Reservevalg for de tre mest sårbare posisjonene.
• Hvem du kan ringe for lån av spillere, og i hvilken rekkefølge.
• En oppvarming på under ti minutter.
• En forenklet beskjed til laget ved dårlig vær.
• Hvor førstehjelpsskrin og kontaktliste ligger.

Resten av sesongen handler bare om å hente fram riktig ark. Det er forskjellen på en trener som løser problemer og en trener som får dem.

Vil du ha oppstillingen i roller, den korte oppvarmingen og plan B-notatene samlet på mobilen – også når banen ligger et sted uten dekning – er Matchday laget for det. Alt ligger lokalt på telefonen, uten konto, og du kan dele planen videre som en lenke til assistenttreneren eller foreldrekontakten som skal starte oppvarmingen hvis du blir sen.